冬天里好多人有过这样的经历，一不小心受凉，会出现嗓子干、咳嗽多痰，甚至咽喉疼痛难受的现象，如果遇到这种情况的话，我们可以试试这个方法，每天为自己泡上一杯

【蜂蜜绿茶饮】。

它的做法也很简单：绿茶20克、金银花10克放入茶壶中用沸水冲泡，待其冷却（60度以下）、过滤之后再加入一勺蜂蜜（10-20克）即可当茶饮饮用，那种让人难受的症状会很快有变化的，大家不妨一试。

为什么有这样的功效呢？因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效对治疗咽喉疼痛有不错的效果，每天用上一小勺蜂蜜是非常不错的选择。

养生贴士：蜂蜜含有不少的糖、热量高，不可过多食用。

今天给大家留个养生小常识问题：多大的婴儿才能吃蜂蜜？评论区里有答案哟，看你猜对了没有。在这个时间段以下的婴儿是不可以吃蜂蜜的，因为蜂蜜中含有的肉毒梭菌芽孢，会导致婴儿肉毒中毒。

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