在南方，白肉中经典又经典的菜肴可以说是凉白肉，几乎每家都会做。

如果做多了，还可以加点蒜苗、豆瓣酱炒成回锅肉。

传统的凉白肉都是用五花肉，但对于现在的老人小孩来说，可能会觉得有些油腻。

今天我们用猪梅肉来做，吃起来口感更好，真正的肥而不腻。

梅肉，也就是猪的第四第五肋条部位颈背脊肉。这个部位的肉可以说是猪身上最嫩的一块肉，肉中无筋，肥瘦相间。

比起五花肉要瘦、比起里脊要嫩。

原料：梅子肉，大蒜（偏多），辣椒粉，花椒，姜、香菜

料酒，盐，醋 、酱油 ， 白糖

做法：

1、梅子肉洗净，放入冷水锅中煮，加入姜片、 料酒去腥。

待水开后，把血沫打干净。

2、煮至用筷子可以轻轻戳进肉里，就可以了。

3、拿出放凉。