常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂，糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用呀……

By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 南瓜泥 120克
• 中筋面粉 100克
• 糯米粉 100克
• 白糖 20克
• 紫薯泥 80克
• 可可粉 适量

做法步骤

1、首先南瓜去皮去瓤后，用刀切成薄片放入锅中。隔水蒸熟，准备好全部食材！

2、大火烧开后蒸15分钟后即可。