金秋十月，橄榄正上市，遇到多买些囤着，加冰糖煮水，清凉润秋燥！

进入十月份之后就进入了深秋，大地一片金黄。此时也正是许多食材饱满成熟的时候，比如我们这次要说的它。

秋天气候尤为干燥，进入秋季后干燥的气候常常会让人觉得喉干喉燥难以适应。此时遇上这食材千万别错过，多买些回家囤起来煮水喝，清凉润燥，此时食用最为合适不过。尤其是家中此刻正有喉咙不舒服的家人，学会之后自己在家就能煮上一锅了。

看到这里屏幕前的各位猜出来这次说的它，指的是什么食材了吗？没错说的就是橄榄。橄榄碧绿诱人，尤其是它特殊的香味受到了很多人的喜爱。但其实橄榄中还富有维生素C以及多种矿物质，将橄榄和冰糖一起下锅熬煮成冰糖橄榄汁味道清凉润燥，可以有效缓解喉干喉燥的情况。

下面话不多说，我们就一起接着往下看看这次的冰糖橄榄到底是如何制作的吧。

【所需食材】：

橄榄、冰糖

【制作方法】：

1、根据自己家中的人数和实际情况，提前在市场上购买好所需要的橄榄数量。购买好橄榄后我们将橄榄放到清水中浸泡洗净，洗净后的橄榄一片绿油油的样子十分好看。