【材料】干银耳1撮,红枣 6颗,红糖1块,枸杞1撮,凉水500毫升
【制作】
1. 材料准备好,用量和比例不固定,可调整;
2. 银耳和红枣分别用凉水浸泡,泡至银耳完全舒展即可;
3. 银耳剪成小朵,与红枣同入养生壶中;
4. 用 “银耳”程序;
5. 默认40分钟胶质不明显,可再加时熬煮;
6. 出胶明显时加枸杞和红糖;
7. 红糖完全溶化可停止加热,倒入碗中,热吃凉吃均可,但不要过夜或者搁置时间过久。
---【苹果姜汤】---
此汤取材简单,有暖胃驱寒的效果,建议一次煮完趁温热即喝光。
【材料】 苹果半个,姜2片,桂圆2个,清水适量
【制作】
1. 材料准备好:洗净的苹果、姜、桂圆、清水;
2. 苹果带皮切丁,姜切薄片,桂圆去壳;
3. 3种材料料理杯中,倒水至最高水位线;
4. 盖上盖子,通电,“熬煮”功能10分钟;
5. 香甜的热糖水,暖胃又驱寒。
---【玫瑰洛神花茶】---
隔三差五煮泡一壶玫瑰洛神花,不但玫红的颜色让人心情愉快,微酸带甜的口感也让人精神为之一振,驱走春天瞌睡虫的同时,还能舒张肝气。