【材料】食用干玫瑰花数朵，洛神花数朵，黄冰糖2块（随口味调整），纯净水适量

【制作】

1. 食用干玫瑰花、干洛神花、黄冰糖准备好，这是一天的量，可以随时续水小煮或者浸泡；糖量也可以分成几次加；

2. 将玫瑰花、洛神花、黄冰糖放入养生壶的小罐子中，这样煮的时候不会乱跑，能保持水始终是清澈不浊的；

3. 根据养生壶的容量倒入适量的纯净水；

4. 通电，选择相应的程序，煮好后倒入杯中就可慢慢饮用。

红豆薏米粉是很多女性都喜欢的养生保健及果腹的食品，冲泡一碗糊糊可以当早餐，也能当午后能量的补充。对于想保持苗条晚间不进食的人来说，来一碗红豆薏米糊既有饱腹感，还不会因为进食含有大量脂肪的食物而导致肥胖。

【材料】红豆150克，干红枣片100克，薏米150克，糯米150克

【制作】

1. 红豆、薏米、糯米准备好，但糯米量不宜过少，太少就不会有粘稠顺滑的口感了；

2. 红豆入平底锅中，中火炒到啪啪响，颜色略深一些，时间约为3分钟左右，凉后使用；

3. 薏米入平底锅中，中火炒3分钟左右；

4. 糯米入平底锅中炒3分钟左右，米粒膨胀有微黄；

5. 所有材料晾凉，与红枣片同入破壁料理机中；

6. 启动研磨程序，瞬间就被打成粉末了；

7. 将沸水倒入红豆红枣薏米粉中，用小勺轻轻搅拌并浸泡一会儿；

8. 稠乎乎的红豆红枣薏米糊做好了，因为放了红枣，所以糊糊是微甜的；如果喜欢吃更甜的，可以在冲泡时加一点冰糖粉或者细砂糖。