好好吃饭，用心生活，比什么都幸福。大家好，我是琪乐奶奶家常菜，喜欢和大家分享家庭美食，期待你的关注。

没有什么是吃一顿肉解决不了的，如果解决不了，那就吃两顿，今天去逛超市，发现鸡胸肉在打折，那必须不能手软呀，先买二斤回来，美美的吃上一顿。

鸡胸肉的饱腹感很强，又是优质蛋白质的主要来源，健身的朋友们特别喜欢它，因为增脂减肌都少不了它，而且相对于牛肉羊肉等其他的减脂食材，鸡胸肉有一个最大的优点——便宜，但是有没有发现你吃的鸡胸肉总是很柴，越嚼越累，而且还咽不下去，还有的朋友说：明明腌了很长时间，但是煎出来的味道总感觉不对，那就快点来学一下这一道美味鸡胸肉的做法吧，一定不会让你失望的。

所需食材：400g鸡胸脯肉，两个鸡蛋，一勺盐，一勺料酒，一勺胡椒粉，适量面包糠，淀粉，干淀粉，番茄酱。

具体做法：

• 第1步，把鸡胸脯肉清洗干净之后，去掉外面那层白色的筋膜，切成大小均匀的肉丁，放入碗中。

• 第2步，碗中放入一勺盐，一勺料酒，一勺胡椒粉，腌制15分钟，如果想更入味的话，可以腌制25分钟左右。

• 第3步，准备两个鸡蛋打入碗中，搅散备用，准备一个盘子，放入适量干淀粉，另一个盘子放入适量面包糠，放在一旁备用。