它被称为天然止咳药,做成早餐饼,小孩特爱吃,还能增强抵抗力
秋季来临,又到了丰收的季节,我最爱吃的萝卜也从地里上了餐桌。萝卜营养丰富,做成美食美味可口。自我觉得吃南瓜真的不如吃它。有句俗语:冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方;
秋天温差变大,总爱咳嗽,肺部不适,抵抗力也会下降,也很容易感冒,尤其是老人和小孩,因为他们抵抗力是最弱的,可是最容易感冒的群体,所以我们应该吃一些增强抵抗力的食物,变得强壮起来!
今天呢,带来一道便宜但是营养价值超高的食材——白萝卜
这白萝卜可是老生常谈的一道食材了,但是呢,在这特殊的时节,还是要来谈谈!
白萝卜,含有大量的维生素C,清肺利咽、止咳效果特别好,称为天然的止咳药!清热生津,营养也很丰富。而且价格很低廉,所以我家常常购买。但是有很多人不喜欢吃生的白萝卜,没有什么味道而且还很硬,对于牙口不好的人来说简直就是一辈子不想要尝试的东西。
没关系,今天呢我就用白萝卜做一道早餐饼,香嫩松软,保证人人都爱吃!
黄金萝卜饼
食材:面粉150克,鸡蛋、葱、盐、白萝卜、胡椒粉。
做法:
1.萝卜削去皮擦成丝,放入少许盐放置15分钟,*出水分。
2.*好萝卜丝里加一个鸡蛋,切点葱花放到萝卜丝里面