市场的枸杞叶一般都会带枝条出售,保证其新鲜不易枯黄
[三及第汤]
原料:猪粉肠100克,猪肝50克,猪瘦肉50克,枸杞嫩叶50克,油、盐各少许
做法:
1,新鲜猪粉肠;
2,猪粉肠切去白色脂肪(也可以保留部分);
3,用水龙头对准粉肠口,边冲洗内壁边用手指挤压,排出里面较粘稠浑浊的液体;
4,再加盐抓揉几分钟冲洗干净;
5,将洗好的粉肠切成小段;
6,猪肝提前用清水浸泡20分钟,再切成小块;
7,猪肉切成片;
8,枸杞叶去处茎杆和黄叶后清洗沥水;
9,锅内倒适量多的清水煮沸;
10,再加少许油;
11,倒入猪杂;
12,同时用筷子快速划散,仍然大火;
13,再快速倒入枸杞叶,搅拌片刻;
14,加适量盐即可关火。
小叮咛:
1,猪粉肠是横结肠一部分,是猪小肠和猪大肠连接的一段小肠,用以吸收营养,所以异味较小,清洗也较为简单。口感脆爽,价格较贵。
2,猪肝选购颜色深红,但不要有紫斑的为宜。瘦肉宜选里脊等细嫩部位,口感才好。
3,此汤为生滚烫,原料新鲜很重要,另就是煮的时间尽量短,断生即可,才能保持食材鲜嫩可口。