可长期服用的补肾阳食疗方

我们知道纵欲过度会造成脑髓空虚，那么脑子空虚，我们应该怎么补呢，我们应该补肾，因为肾主骨，生髓。

今天介绍一个补肾的方子，这个方子很简单，只有两味药，其中一味药还是一个食物，可以把它看做一个食疗方法，长期来用。
这个方子的名字叫做青娥丸，出自宋朝《太平惠民和剂局方》时候，当时宋朝由国家组织编写，全部从民间到处搜集药方。

青娥丸只有两味药：补骨脂、核桃仁。

为豆科植物补骨脂的果实。

秋季果实成熟时，随熟随收，割取果穗，晒干，打出种子，除净杂质即可。

药店或网上能买到，或是在野外也能采到哟！