今年入秋以后的天气是一会冷一会热，这不，国庆长假刚走，冷空气来了。但是我们夏天还没有过完瘾呢，只想再吃个甜到入心的冰淇淋或冻酸奶。

但是冰淇淋的热量想必早已让一心要减肥的美女望而却步了，冻酸奶的出现简直打开了一扇新的大门，光是想想——只是把酸奶冻一冻就那么好吃，关键还低热量！有没有很心动？

然而！事实并非如此啊～为了减少酸奶的酸味，冻酸奶里的添加糖要比冰淇淋里的还多，再加上吃冻酸奶时添加各种辅料，看似健康低热量的冻酸奶对冰淇淋来说还真是有过之而无不及呢！

想苗条又嘴馋怎么办？来看看这款无添加纯天然的香蕉花生冰淇淋啊～

食材（10人份）

5根中等大小香蕉

1/3 cup花生酱

步骤

1、香蕉剥皮，切成大小相等的厚片。

2、装入保鲜盒，放入冷冻室冻5个小时左右。

3、将冻好后的香蕉厚片与花生酱放入搅拌机中搅成糊状。