在分享这篇文章之前，先允许小编分享一下今天的心情，谢谢亲们！

今天，在我的家人群里看到我的姨母分享了一个孩子写的这样一首诗，喜欢的亲感受一下！

《挑妈妈》

你问我出生前在做什么

我答

我在天上挑妈妈

看见你了

觉得你特别好

想做你的孩子

又觉得自己可能没那个运气

没想到

第二天一早

我已经在你肚子里

不知道这首诗在网上已经流传了多长时间，至少我是第一次看见，读完后心里特别不是滋味，感觉很多地方对不起孩子，心情不好的时候会殃及池鱼，难免会将火气发泄到孩子身上，很多地方疏忽孩子的感受，想想孩子与妈妈的这个缘有多深，地球上这么多人，偏偏他/她成了你的孩子，你成了他/她的妈妈，既然是上天注定的母子或母女关系，我们每个妈妈都应该好好珍惜，孩子生下来就是一张白纸，孩子什么样是由妈妈们决定的，关爱孩子从这一刻开始。不但从物质上关心关注我们的孩子，更要从精神上让孩子感受到妈妈的爱。

那么我们做为孩子的妈妈，我们也是妈妈的孩子，让我们爱自己的孩子，也爱自己的妈妈。

好了，感谢亲们的包容，现在来分享今天的文章主题。孩子做为妈妈的心头肉，每个妈妈都不想让孩子生病，但想是一回事，做是另一回事，做为妈妈首先是要了解孩子的生病原理，才能在生病之前预防，让孩子尽量的少生病，即使生了病也能自我把控，把孩子的健康掌控在自己的手里。

孩子冬天容易生病的两个原因：1、脾胃差，2、免疫力低，这两个原因并非单一存在的，是互相的，像鸡与蛋的关系，这个比喻有可能不恰当，但是很多亲应该能懂得。脾胃差的孩子，吃的东西不能被吸收，营养缺乏，自然免疫力低，而免疫力低的孩子，脾胃固定是差的。那么调脾胃，增强免疫力就是防止孩子生病的关键。

所谓病从口入，也反向告诉我们，要想不生病少生病得吃好，从饮食上调理孩子。脾胃差的孩子要多吃温热易消化的粥汤类的食物，少食寒凉辛辣的食物，尤其冬天，脾胃差的孩子要尽可能少吃生冷的食物，尤其是凉水果，但水果又是孩子重要的营养来源，尤其是利咽清肺方面的作用，水果必不可少。单独熬粥、蒸水果不但费事，而且单独蒸的水果口感不如新鲜的水果，费了半天事孩子还不爱吃。今天小编分享的内容，就是解决妈妈们的这个烦恼，将五谷米类与水果搭配，制作成如饮料一样口感的热饮米糊，稀稠如同酸奶，不但有调脾养胃的米，还有清肺利咽止咳的水果，孩子爱喝，制作也特别省事，既可以让孩子非就餐时间单独喝，还可以做为进餐时的稀饭，搭配主食与菜一起进食。常给孩子喝这些热饮米糊，能将孩子的脾胃调理好，把免疫力增强上来，防止感冒咳嗽，少生病。

这些热饮不但适合孩子们，还更适合孕妈妈，孕妈妈*期间是不能吃药的，只能靠饮食来将身体免疫力提高，这7款米糊健脾胃，防生病，孕期换着样常喝，不但大人健康，胎儿也会更灵动，出生后皮肤会水润水润的。

1、最适合孩子和孕妈妈喝的冬季热饮第一款：微甜淡香南瓜大米糊热饮