作者：林乡
用料
薏仁米 15克
花生米 15克
大米 80克
水 2碗
做法步骤
1、花生提前泡5小时以上
2、薏仁米提前泡5小时以上
3、大米提前泡半小时
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-26 09:27:24作者：YD166手机阅读>>
作者：林乡
用料
薏仁米 15克
花生米 15克
大米 80克
水 2碗
做法步骤
1、花生提前泡5小时以上
2、薏仁米提前泡5小时以上
3、大米提前泡半小时
家人这几天胃口不太好，一直想吃些开胃的饭菜。番茄土豆排骨汤中，番茄的酸味配上一小撮薏米开胃，健脾。By 红海星～用料排骨...
2022-11-26 09:43:31查看全文 >>
薏米也是平常比较常见的一种食材，薏米的营养价值也是非常的丰富的，而且它对人体有非常多的作用，有些不适的症状可以通过吃薏米...
2022-11-26 09:57:32查看全文 >>
薏米的营养价值很高，薏米的吃法也很多，比如说薏米粥。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。那么，薏米怎么吃...
2022-11-26 09:33:09查看全文 >>
在中医看来“湿气不除百病生”。湿气入体后，会阻碍气血运行，引发身体水肿、食欲不振，时常胃胀，还影响睡眠质量。要祛湿，不少...
2022-11-26 09:42:24查看全文 >>
人们平时爱吃的养生保健食品中，薏米一直是倍受欢迎的，而且这也是生活当中可以起到除湿功效的谷类食物。不过，薏米怎么吃才能起...
2022-11-26 09:35:17查看全文 >>
夏季是湿气最容易行程的时候，湿气重的话会让一个人变得身体沉重，昏昏沉沉，所以在夏季不仅要防暑防晒还要记得祛湿，薏米就是最...
2022-11-26 09:33:07查看全文 >>
杏仁豆腐原本是一种传统的北京小吃，因形似豆腐而得名。做法是用南北杏磨浆后加入凝结的淀粉，凝结成块状。食用时切成小块，略加...
2022-11-26 10:06:53查看全文 >>
谚语有云：“过了白露节，夜寒日里热”。白露是昼夜温差最大的一个节气，“燥”是这个时节的特点，容易出现口干、唇干、鼻干、咽...
2022-11-26 09:45:50查看全文 >>
秋天是最适合慵懒的季节了，秋日桂花香弥漫在空气中，夹杂着一缕秋凉和一丝甜意，除了桂花糯米藕，还有什么食物可以和桂花搭配呢...
2022-11-26 09:23:43查看全文 >>
去皮的南杏通常会加入牛奶和淡奶油熬煮，但是我今天要教大家的方子有些不同。至于我的独门妙计是什么？在此不剧透，小伙伴们点开...
2022-11-26 09:53:11查看全文 >>
