来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-27 05:16:42作者：YD166手机阅读>>
女明星们为了保证上镜好看，在吃东西方面真的是各种减脂餐。先是有欧阳娜娜的无米炒饭，后来关晓彤版的生菜三明治也爆火。用蔬菜代替面包减少碳水的吃法绝对值得安利，今天咱们做的是绝对让你食欲大开的无碳水汉堡。
mini口蘑鸡肉汉堡，浓郁的芝士奶香 爆汁口蘑，还有Q弹可口的鸡肉小饼。一盘仅259卡，无米无面无淀粉，全程不到十分钟就能搞定，太适合懒人了！真的是惊喜好吃的减脂餐。
用蘑菇做汉堡胚，中间加生菜，西红柿，肉饼；你说能不好吃吗？关键这些都是减肥期间可以吃的高蛋白，低热量的食物，你们一定要试试！小巧可爱，一口一个，你们一定要多做点！
鸡胸肉130g、口蘑8个、低脂芝士1片、圣女果4个、生菜2片
做法1.准备食材
方便快捷的早餐汉堡，食材都可以夹在汉堡里哟～By 暗黑料理系学森用料麦芬面包 一个鸡蛋 1个芝士片 1片泡菜 适量做法步...
2022-11-27 05:09:58查看全文 >>
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2022-11-27 05:25:41查看全文 >>
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2022-11-27 05:05:03查看全文 >>
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2022-11-27 05:07:48查看全文 >>
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2022-11-27 05:15:12查看全文 >>
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2022-11-27 05:00:23查看全文 >>
口味甜味难度普通时间数小时工艺烘焙 高筋面粉 ☜ 270克 芝士片5片 牛奶 ☜ 160克 蛋液30克 生菜 ☜ 5片 ...
2022-11-27 05:22:08查看全文 >>
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2022-11-27 05:41:00查看全文 >>
