【备料】:芹菜、香菇、香米、猪肉、小葱、香油、盐、淀粉、生抽自己定量适口为主。
【做法】:1、芹菜、香菇洗净切细粒;猪肉剁成馅加入生抽、淀粉拌好备用。
2、香米入锅洗净,加入适量冷水,大火煮开转中火煮20分钟后放香菇煮沸,然后放猪肉末,煮开后倒入芹菜,加入少许盐煮沸。倒入香油调好味即可出锅。
【备注】:茎叶含芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸、胡萝卜素、维生素C、糖类、挥发油中含特殊气味的丁基苯酞衍生物成分,对人体有相当大的帮助,粥与汤能更好的将营养汲取。
芹菜炒腰花【备料】:猪腰1-2付,芹菜260克,木耳50克。腌制料:白酒,淀粉,盐,糖,生抽。葱,姜、酱油、糖、味精、香油,盐各适量。
【做法】:1、猪腰洗净切两半,把腰*去掉,然后在正面横着划上均匀的花刀,不要划到底,然后再竖着切成小条;把腰花放入碗中,加入腌制料腌制10分钟;然后把腰花冲洗干净,沥干水分后再次加入腌制料抓拌均匀腌制备用。
2、芹菜洗净切段焯水备用,起锅烧热加入花生油爆香葱姜,倒入腰花翻炒均匀,翻炒至腰花变色坚挺盛出备用。
3、原锅洗净再加少许花生油烧热,倒入芹菜和木耳翻炒,加入酱油、糖和盐翻炒,2分钟左右倒入腰花,加少许味精淋入香油,全部翻炒均匀即可出锅。
【备注】:木耳不能泡的时间太长,超过8小时就不要食用了,每次用冷水泡1小时~2小时就可以了,最多不要超过4个小时。发现有异味或手摸感觉有黏液时,要立即丢弃。
干煸芹菜丝【备料】:芹菜300克,猪肉100克,红辣椒、大蒜、葱、生抽、酱油、花生油、郫县豆瓣酱各适量
【做法】:1、芹菜切段,猪肉切丝,红辣椒切丝。蒜切片、葱切丝。
2、起锅烧热锅里放花生油,放入芹菜煸炒,待芹菜炒熟后盛出备用。
3、油热后加入郫县豆瓣酱炒出红油,放入肉馅煸炒,待肉馅变色后放入葱和大蒜炒出香味,倒入生抽提鲜,猪肉炒均匀后,放入炒好的芹菜,放入红椒丝,大火翻炒均匀即可出锅。
【备注】:郫县豆瓣酱本身就咸所以用郫县豆瓣酱基本就不用加盐了,适量使用,一开始掌握不了就少量用,后面用盐调味,用郫县豆瓣酱基本不用盐。
腌芹菜【备料】:芹菜800克,胡萝卜200克,小米辣20克,陈醋150克,生抽150克,大蒜30克,盐、糖、纯净水适量。
【做法】:1、芹菜清洗干净,去掉叶子和根部,切成小段,把胡萝卜切成小丁,然后将芹菜和胡萝卜放在盆中,加入盐和糖搅拌均匀,放保鲜柜内1小时左右腌制。期间会*出芹菜中的水分多搅拌几次,让盐分充分渗透到芹菜中。想要芹菜好吃入味口感脆,这一步是非常重要的一个环节,要彻底,控水要控干。
2、然后把大蒜去皮切成蒜片,小米辣洗净切成小段备用。
3、碗里加入陈醋、生抽糖和75克纯净水搅拌均匀,把白糖完全化开。这个料汁的比例一定要掌握好,生抽、陈醋、白糖和纯净水,因为生抽本就比较咸,所以几乎少加盐。
4、把调好的料汁和蒜片、小米辣段一起倒入盆中,和芹菜一起翻拌均匀。
5、最后把芹菜和料汁一起倒入保鲜盒中,放入冰箱冷藏保存,腌制12小时即可食用。
【备注】:这样做的腌芹菜口感脆爽、酸甜微辣,无论是用来下酒还是下饭都非常合适。喜欢吃芹菜的朋友可以试试哦!料汁的比例2:2:1:1要掌握好。