大噶好，又到我们按材料给大家整理游戏的时间。

前两周讲过雪糕棒和一次性纸杯，你们有没有带娃玩过呀，没玩过的打屁屁！

今天我们来玩气球吧。普普通通一只气球，几毛钱的投入，就能变化出n个花样，当你不知道陪娃玩什么的时候，就把气球拿出来。家里没气球的话，出门左转去超市买一包，或者直接电商平台下单买一包囤家里，一定能用得上，包熊孩子玩得开心。

吹气球

对，你没看错，首先，气球可以直接用来吹~~~

千万不要小瞧了吹气球，吹对了对肺活量的锻炼特别有效，孩子在学校考的运动项目哪个跟肺活量没关系的？肺活量好，跑步和跳绳就不会太差。

而且今年冠状病毒肆虐，提醒了我们要加强心肺功能的锻炼。在家如何锻炼心肺功能呢？吹气球，就是个很好的选择！

呼吸内科医生也经常会鼓励肺功能不太好的人群吹气球。在和病毒的战争中，心肺就是每个人的“粮仓”，给身体供血和供氧。长期坚持吹气球，有利于减少肺内的残余气量，改善肺功能。