准备好所需要的材料； 将黄瓜切条去瓤，胡萝卜切丝，火腿肠切丝，再切一个桃心截面的柱形； 鸡蛋打散后煎蛋饼，然后切条备用； 锅不用刷，剩下一点油正好炒一下胡萝卜丝； 金枪鱼肉100克沥干后加沙拉酱2勺，搅散拌匀； 大米和糯米各100克，加适量水蒸好饭，稍稍放凉； 米饭盛出一碗，加入味达美清香米醋1勺、盐1克、香油半勺、白芝麻10克，戴手套抓拌均匀； 戴手套将米饭在紫菜片上铺平； 在中间位置放上黄瓜、胡萝卜丝、蛋条、火腿肠、金枪鱼泥，中间挤上沙拉酱，堆成小山形； 借助卷帘自下向上卷起，固定压紧定型，在表面抹香油后撒白芝麻； 将紫菜包饭切片就露出了表白的桃心了； 每吃一块都是满满的爱心，怎能不感动？！