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黑豆奶露做法窍门(黑豆奶的做法大全)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-12 12:45:04作者:YD166手机阅读>>

①干木耳用温水浸泡1小时,泡软后去根洗净。黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片,胡萝卜要去皮。鸡蛋打入碗中,加食盐搅拌均匀。

②起锅烧油,倒入鸡蛋液,大火煎至膨松后炒成大块,盛出备用。锅里留底油,倒入胡萝卜片大火炒1分钟。胡萝卜断生后倒入木耳,继续翻炒1分钟。

③放入黄瓜片,加入食盐、生抽调味,大火翻炒入味后倒入鸡蛋块,翻炒均匀后即可出锅,味道特别鲜美。

黑豆奶露做法窍门,黑豆奶的做法大全(9)

5、韭菜——润肠通便、增进食欲

推荐做法:【韭菜炒鸭血】

准备鸭血1盒、韭菜1把、姜蒜、豆瓣酱、食盐、食用油。

黑豆奶露做法窍门,黑豆奶的做法大全(10)

①鸭血洗干净后切块,韭菜洗干净后切段。起锅烧水,放入鸭血煮3分钟,捞出沥干。鸭血煮一下可以去腥,味道更好。蒜瓣切片,生姜切丝。

②锅里倒入适量油,下蒜片、姜丝爆香,加一勺豆瓣酱炒出红油,放入鸭血翻炒1分钟,加适量盐调味。放入韭菜继续翻炒1分钟,断生后即可出锅。

黑豆奶露做法窍门,黑豆奶的做法大全(11)

寒冬就要来了,多给家人吃这5种菜,增强体质,抵抗寒冷,舒服过冬。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。

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