千张营养丰富,儿童经常食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展,千张还有易消化,吸收快的优点,是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。本道菜单制作简单,餐馆、大排餐必点菜品!值得推荐!
最近疫情期间,不能出门,物质匮乏,小孩们的口味多变,不好招呼。想起前段时间猪肉涨价前还存了一些放在冰箱冷冻室。今天拿出解冻和千张搭配小炒一份家常的千张肉丝让小孩们解解馋!如果你也正好喜欢这道菜,跟随铁牛哥一起往下看看吧。
食村准备千张3张
瘦肉250克
线椒4个
调味料生粉、盐、大蒜、干辣椒、生抽、料酒、味精、十三香、味精
制作步骤1、把线椒斜切断,千张用水漂洗下切成张细丝备用,大蒜可以用刀拍一下,更好剥皮。
2、瘦肉腌制:切好的瘦肉加少许盐、料酒、生抽、胡椒粉、一大勺淀粉(加生粉肉更嫩滑),再加点清油,顺时针拌匀,静待10分钟。
3、热锅冷油,油稍多放一些,把腌制好的肉丝用热油爆炒,全部肉丝变色为准,捞出装盘。
4、留下的底油,加入大蒜,一小勺红油豆瓣、干辣椒,加入线椒中火炒一下爆香,再加入千张丝翻炒,这时稍加点清水点水翻炒(点水炒的好处就是千张水份不留失,更好吃),加入生抽、盐、味精、耗油、十三香、大火翻炒。
5、汁收干前,加点水淀粉勾芡,起锅装盘。
铁牛哥温馨提示- 调制瘦肉时加点清油,可以使肉不会粘在一起,锅要烧热一些,还是热锅冷油的原则。
- 不喜欢吃辣的朋友可以不放干辣椒!
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