春天干燥易咳嗽，教你做无花果梨汁，润肺止咳

梨子是很有营养的一种水果，梨子具有止咳润肺的功效，尤其是春天天气干燥的时候吃，因为梨子含有的水分很足。梨也可以榨汁喝，榨梨汁的时候可以在里面添加无花果，这两种水果的搭配也是很不错的，其实里面还可以添加其他的水果，这样榨出来的果汁营养更足，自己榨果汁也没有那么难，而且用的是新鲜的水果，这样肯定会更加有营养了。

【菜名】无花果梨汁

【配料】梨，无花果，青提

【烹饪步骤】

1、这样的果汁最主要就是需要水果，所以要先将所需的水果准备好。准备一个水分足的梨子，一些青提，还有就是无花果了，水果尽量是选择新鲜的，因为新鲜的水果营养更足，水分也会更多。

2、然后分别将几种水果都去皮去籽，青提和无花果去籽要仔细一点，可能有点慢，梨子中间的核比较好去。然后再将几种水果都切成小块，切好后的水果块放在盘子里面别用。当然前提是将水果都清洗干净了。

3、几种水果洗净去籽切好之后先不要混合起来，虽然都是放在盘子里面，但是分开放，不要全部混合起来，因为添加到果汁机的顺序有区别。