宝宝不爱吃粗粮，那一定是皮痒欠揍！额~我粗鲁了~那是因为你作得不够吸引宝宝才对呢。今天就分享给大家一款萌萌的小熊粗粮蛋包饭，专治不爱吃粗粮的熊孩子。 所用食材都常见的品种，除了备好这些食材，您需要准备一口不粘平底煎锅，制作起来会更加顺手方便。我选用的是MEYER美亚酷乐快手系列内外不粘平底煎锅，使用过程和清洗过程都轻松简便。不必耗费过多的精力和时间在这些环节上。腾出自己的时间，把更多的时间“浪费”在自己喜欢的事情上。即使是您是刚刚走入厨房的美食爱好者，也能借助MEYER厨具轻松体验烹饪乐趣，大开脑洞，成功做出美味的创意蛋包饭。Let's go!

By twinsliuliu 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 黑米 25g
• 大米 25g
• 糯米 10g
• 鸡蛋 2个
• 胡萝卜 少半棵
• 火腿 适量
• 淀粉 1勺
• 盐 3g

做法步骤

1、将三种粮食洗净后用水浸泡20分钟。接着，将三种粮食入锅蒸制。需要注意的是，黑米要与两种白色米分开蒸制。

2、在蒸米饭的时间中，我们做一个项准备工作。将MEYER美亚“酷乐快手”不粘系列平底煎锅用温水加清洗剂清洗干净，用干布擦干。