将面团所有材料混合，揉成面团，醒发10分钟后再揉几下，再继续醒发10分钟后揉成光滑面团醒发半小时以上 包菜洗净控水切碎，加盐腌10分钟，挤干水份，将胡萝卜插丝切碎，素鸡豆腐切小块，木耳粉条温水泡软切碎备用 锅烧热倒油将鸡蛋搅碎炒熟盛出，倒入胡萝卜碎软炒，加入木耳，素鸡豆腐块，海米拌均关火 放凉时加入包菜，粉条以及所有调料拌均即可 把醒发好的面团揉成条,揪成等大小均匀的剂子 擀皮包馅，水烧开蒸10分钟 开吃吧，营养健康！