糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的，但是随着物质生活水平的提高，一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化，很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病，因为需要长期控制治疗，所以合理的饮食才能帮助患者更好的治疗。

下面推荐一款适宜糖尿病患者食用的健康食谱

玉米面蒸饺，玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

食材食材：玉米面 白萝卜 猪肉 面粉 姜 香葱 五香粉 酱油 鸡精 香油 盐

1、把玉米面和面粉加在一起 拌均匀倒入开水烫烫，用筷子拌均匀再加些凉水和成光滑的面团用保鲜袋包好醒半小时。

2、把白萝卜叉成丝葱姜洗净切末，猪肉剁成肉泥把这些食材拌在一起，用五香粉鸡精酱油 香油拌均匀，加盐拌均匀。

3、把面团分成若干小份，用手压成圆片加馅包成饺子形蒸锅加水大火烧开，加饺子大火蒸15分钟左右即可。