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铁锅焖面怎么做好吃(铁锅焖面第二顿怎么做)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-28 01:38:17作者:YD166手机阅读>>

首先要准备手擀面,可以自己擀也可以到菜市场买,在准备豆角和一点里脊肉。先把豆角从中间划开,再切成两至三段,然后里脊肉切丝备用。锅中加油炒制里脊肉让后放入豆角,再加入一点酱油、蒜、鸡精、盐即可,加水没过菜料的多半即可,然后煮开,把手擀面直接放到菜上面焖5分钟左右即可出锅,出锅前拌一下就可以吃了。

铁锅焖面怎么做好吃,铁锅焖面第二顿怎么做(1)

焖面有两种焖发,一是直接放到菜上面焖,这是水加的刚好时就这样做,如果不小心水加多了,可以把面放到蒸笼上面蒸,蒸熟后倒进锅里面拌起来就可以了。焖面做法非常简单快速,十几分钟就能搞定,喜欢的朋友可以试一试哦!

豆角焖面

用料

豆角;面条;五花肉;老抽,生抽;白糖;葱蒜

做法

  • 五花肉切厚片,入油锅炒至变色,盛出。原锅再加一点油,爆香葱蒜末,倒入切段的豆角炒至皮起褶皱,再倒五花肉、适量老抽、一勺白糖炒匀,加入没过肉的水,大火烧开,小火慢煮五分钟。
  • 盛出一半汤汁备用。浆面条均匀铺入锅中,把之前盛出的汤汁浇入,加盖,小火焖至收汁。
  • 加适量盐和生抽调味,拌匀。
  • 盛出,加点辣酱拌着更好吃~
  • 排骨豆角焖面

铁锅焖面怎么做好吃,铁锅焖面第二顿怎么做(2)

用料

豆角500g;鲜面条300g;排骨500g;蚝油;生抽;盐;姜;蒜;花椒;八角

做法

  • 排骨凉水下锅,大火烧开后再煮5分钟
  • 利用煮排骨时间,豆角摘去筋,用手掰成4cm长的段。蚝油和生抽用1:1的比例调均匀,姜蒜切片
  • 用勺子将水面上的浮沫撇干净,将焯好的排骨捞出,控净水分
  • 重新起锅,烧热油,放姜蒜花椒八角爆香
  • 放入焯好的排骨快,转中火,炒至表面微焦
  • 淋入调好的生抽和蚝油,翻炒均匀
  • 放入豆角,和排骨一起翻炒均匀
  • 加水,水要没过豆角和排骨,同时加盐调味。盖上锅盖,大火烧开后转中火炖5分钟
  • 把面条均匀的铺在豆角上,盖上锅盖,中小火焖20分钟左右,汤汁收干后,把面条和豆角排骨拌匀,可直接使用,也可撒上蒜末或者蒜苗末或者葱花再食用
  • 酱香豆角焖面

用料

豆角;五花肉;面条;大蒜;豆瓣儿酱;生抽;老抽;糖;盐;香油

做法

  • 豆角掰成段儿,五花肉用生抽和少许油腌制。(加些油是为了炒的时候肉片儿不容易粘连。)
  • 大蒜取两瓣儿切片儿,剩下的切末。
  • 比平时炒菜稍微多些的油,炸香花椒和大料,并取出已经变色的花椒大料。
  • 爆香蒜片儿。
  • 五花肉翻炒并加入少许白糖和生抽。
  • 等到肉片儿了变成金黄色,加入豆角翻炒,稍微炒干水分后,加入一勺豆瓣酱和老抽翻炒。
  • 加入开水,需要没过菜。(如果喜欢面条稍微硬一些有嚼劲的感觉,水就适当的少些,反之同理)
  • 待水开之后,把面条松松的散在豆角上(水没过面条也没关系的。)
  • 盖盖儿改中火焖面。(喜欢面条软一些,可以小火延长焖煮的时间)
  • 中间可以掀盖儿用筷子挑开面条观察水的情况,做得多了以后,有经验了就省去这一步了。听到锅里吱吱的声音就是水干了,这时候关火正好~
  • 撒上蒜末和少许香油,用筷子轻轻的拨散面条。
  • 把下面的菜翻上来,让剩余的汤汁均匀的和面条混合在一起~
  • 装盘熟芝麻装饰。
  • 家常豆角焖面

铁锅焖面怎么做好吃,铁锅焖面第二顿怎么做(3)

用料

豆角;梅花肉(或五花肉)克;鲜面条份;生抽勺;老抽勺;盐克;葱根;姜;蒜;干红椒(不吃辣不放)

做法

  • 葱姜蒜辣椒切好备用,豆角撕掉筋,去两头的茎,掰小段,肉切片,可略厚点
  • 起锅,比平时炒菜多一点点的油,油温七成,放入肉翻炒至八成熟,放生抽,老抽(可适当比平时炒菜多放一点),面条颜色基本靠的是老抽的作用,入葱姜蒜辣椒炒出香味,炒肉的过程,中小火,炒出肉香,逼出油脂。
  • 放豆角翻炒至微软,加水没过豆角,水要一次加够,大火烧开加入比平时炒菜多一点点的盐(因为面条也要吸收这些盐的味道),这一步豆角不要炒的太软烂
  • 水开后,盛出一碗汤汁备用
  • 锅里留下一些汤汁(看图片),把面条均匀的铺在菜上面,改小火,盖锅盖开始焖
  • 每隔几分钟晃动一下锅子,没有经验的可以拿筷子从一角翻起看一下菜汤的情况,汤汁少些了,就把盛出的盛汁顺着锅边溜一些到锅里(我预留的汤汁,够这样用五次的)
  • 每溜一次汤汁,拿筷子挑起面条,帮助松散一下面条,让干面条也接触到菜汤。
  • 最后一次溜汤开大火,把面条和豆角都翻动起来,让所有的汤汁包裹在面条上。加点蒜粒提提味,收汁出锅
  • 挑起面条,帮助松散,
  • 老北京豆角焖面

用料

湿面条;四季豆;五花肉;葱姜蒜;十三香;鸡精;胡椒粉;盐;老干妈;生抽;老抽

做法

  • 五花肉切片,放入料酒码味。
  • 四季豆去两头、去老茎、掰小段、洗干净。
  • 葱姜蒜切片。(我用的现成的蒜蓉)
  • 面条抹油抖散,防止粘黏。
  • 锅中放入稍多的食用油,放入五花肉小火炒至焦黄出油,再放入葱姜蒜爆香。
  • 放入豆角大火翻炒片刻,放入十三香、鸡精、胡椒粉、盐、老干妈、生抽和老抽翻炒均匀。
  • 放入清水快没过食材,大火煮开。
  • 调小火,把面条抖开,松散的放在食材上面。盖上锅盖焖,听到锅底有小声的劈啪声就好了。
  • 关火焖5分钟,打开锅盖拌匀,主要是让颜色均匀即可。
  • 西红柿豆角焖面

用料

豆角;西红柿;干辣椒;花椒;蒜;葱;油;生抽;老抽;盐

做法

  • 豆角择好掰段,洗干净沥干水分备用
  • 西红柿依个人习惯选择扒皮或不扒,切片备用
  • 调料备好,炝锅用
  • 这里漏拍了图,应该是热好油锅后把干辣椒、花椒、蒜、葱扔进去煸炒,然后再把豆角放进去炒
  • 豆角炒得差不多快熟时放入西红柿一起炒,加入一勺盐,两勺生抽,一勺老抽(依据菜量酌情增减)
  • 菜炒得差不多,西红柿开始出沙成浆时,锅中加入刚没过豆角的水,将鲜面条均匀平铺在菜上,盖好锅盖焖至上气,转中火焖2-3分钟,再转最小火,同时用筷子将面条挑起抖松,反复抖松直至汤汁收干。
  • 盛出来就可以吃啦,焖面的好处在于热的时候好吃,凉了以后也好吃。还可以捣些蒜泥,加上醋拌进面里吃。
  • 素焖面

用料

鲜面条;豆角;土豆;西红柿;大蒜;油、盐、生抽、蚝油

做法

  • 备菜。洗净择好。
  • 热油,爆香大蒜
  • 豆角下入油锅,炒至变色脱生,加入适量蚝油、生抽。豆角入味后,加入土豆。土豆脱生,加入西红柿。豆角、土豆、西红柿混炒,加盐。
  • 将准备好的热开水加入到炒好的豆角、土豆、西红柿中熬煮。水量没过菜(因为熬煮一会后要将汤汁乘出备用,因此这一步可以稍微再多加些水)。尝汤汁咸淡,可再加些盐。
  • 乘出一碗汤,备用。
  • 面条均匀铺在菜上焖蒸。(可在面条上抹适量食用油,防止粘连)
  • 焖面过程中,反复多次将汤汁沿锅边浇入锅内,以防锅底菜品粘锅烧干。
  • 美味上桌。
  • 茄子香菇焖面

用料

茄子;干香菇;面条;葱花;蒜末;蒜蓉;酱油;黄豆酱;盐;鸡精;糖;蚝油;醋

做法

  • 锅中入比平常做菜稍多的油,加葱花、蒜末爆香,再加少许酱油和海天黄豆酱炒香,注意火要小些,否则容易糊掉
  • 入茄子翻炒,让每块茄子都包裹上酱料
  • 加入香菇翻炒
  • 加入一大碗开水,加适量盐,烧开,用泡发香菇的水也不错噢,再把汤盛出一半待用
  • 把面条摆到菜的上面,再把刚才盛出的汤浇在上面一半,如果喜欢更香的口感,还可以倒一些油在面上,拌匀,盖好锅盖,用小火继续煮
  • 大概六七分钟之后,再加入剩余的汤汁,并用筷子把面条挑散,再整理好继续盖盖小火焖。如果发现汤量太少,要及时加开水
  • 在一小碗中调好料汁待用,料汁内容为蒜蓉少许、两勺生抽、一勺蚝油、一勺醋、半勺糖、鸡精适量
  • 面再焖五分钟后,尝一下面条已经煮透,就把料汁倒入锅中,拌匀,出锅
  • 扁豆焖面

用料

扁豆;新鲜面条;葱;大蒜;酱油;盐;清水

做法

  • 扁豆洗净去筋掰段;葱切成片,用刀拍散再切成末;
  • 炒锅中加入底油,用中火烧到7成热时,放入葱片炒出香味
  • 倒入扁豆,翻炒2分钟后倒入清水,水量能没过扁豆即可
  • 加入酱油(以及盐)按口味咸淡调味,拌匀,加盖用中火焖3分钟;水开后,将锅里的汤汁盛出备用;
  • 改成小火,将1/2量的面条码在扁豆上,淋上一层食用油,然后再码上另一半面条;
  • 浇上盛出的汤汁(汤汁分2,3次加入),加盖用小火焖10分钟;
  • 待汤汁收干后,撒上蒜末,用筷子轻轻挑拌。
  • 豆角焖面

用料

豆角200克;猪肉丝150克;鲜面条200克;葱;八角;生抽;甜面酱;蚝油;盐;香油

做法

  • 豆角洗净后,然后掰成4-5厘米长的段
  • 锅中加入油,烧热,放入葱末、八角炒出香味
  • 放入肉丝
  • 调入甜面酱、生抽、蚝油、盐翻炒
  • 随后倒入豆角炒匀
  • 倒入清水没过豆角表面,然后将汤汁烧开
  • 将火力调到最小,用铲子将豆角均匀的铺在锅底,鲜面条均匀的铺在豆角上面
  • 加盖,中小火慢慢焖,直到锅中水分快要收干,用筷子将面条和豆角拌匀,淋入香油拌匀即可

铁锅焖面

铁锅焖面做法

  • 1.葱洗净,切碎;大蒜去皮,洗净,切碎;姜切碎。
  • 2.豆角择取老筋,洗净,掰成寸段。
  • 五花肉切成和豆角长短粗细一样的条,用料酒腌制一下。
  • 3.炒锅置火上,放油烧至5成热,放入腌好的五花肉,煸炒至吐油,变色。
  • 放入切好的蒜末、葱花、姜末,翻炒出香味。
  • 放入豆角,继续翻炒,至变成深绿色。
  • 4.倒入酱油、盐,翻炒,倒入清水,没过豆角,大火烧开。
  • 把烧开的汤,盛出一部分,留意下一部分。
  • 把一半的面条抖散,放在豆角上,撒点香油,再把盛出来的汤,淋在面条上。
  • 5.再把另一半面条,抖散在面条上,淋点香油,把剩下的汤,浇在面条上。
  • 大火烧开,转小火焖。
  • 焖至汤快收干时,撒上另一半蒜末,用筷子抖散面条,和豆角、汤汁搅拌均匀。
  • 关火,盖锅盖,焖5分钟,盛入碗中即可食用。吃的时候,淋上醋。

铁锅焖面怎么做好吃,铁锅焖面第二顿怎么做(4)

  • 1、 面条最好是手擀面,这样焖出的面,比较软,不那么厥。
  • 2、 最好用五花肉,先把五花肉煸到吐油。因为豆角喜欢油大。
  • 3、 往锅里放面条时,要放一层面,淋一些香油,撒上一层汤汁,再放一层面,淋些香油,撒上一层汤汁。
  • 4、 大火烧开,要小火焖,要用蒸汽把面条焖熟。不是用水煮熟。中间要看汤少了,再加。
  • 5、 汤汁收到快干时,用筷子都散面条,和菜、汤搅拌均匀。关火。
  • 6、关火后,要盖上锅盖焖5分钟,再吃。

  • 营养价值:
  • 面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
  • 豆角:豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
  • 多在夏秋季节食用,对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。

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