焖豆腐，是福建 莆田 民间流行的一种地方传统名肴，以清淡素雅、别有风味见长，更是 老年人 保健食疗的一道名菜。焖豆腐这道菜也是家宴或酒席上的第一道主菜。前面刚开始写文章不是很有经验，有网友说不是很详细，今天就重新介绍一下做法，供大家参考。

所需食材

• 主料：
• 豆腐500g
• 辅料：
• 鸡蛋15g
• 瘦肉20g
• 虾米20g
• 胡萝卜20g
• 洋葱20g
• 油5g

操作步骤

1.豆腐捏碎

2.肉,虾肉,海蛎等洗净,切好

3.胡萝卜,,芹菜,蘑菇,洋葱切碎

4.花生先炸一下,捞起