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让人流口水补肾益脾养精益血的的红烧泥鳅菜谱……吃上一口真的妙不可言～

泥鳅味道鲜美，营养丰富，是一种常见的美味佳肴，素有“天上斑鸠，地下泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅的食疗价值可谓相当丰富：有补中益气、除湿退黄、益肾助阳、祛湿止泻、暖脾胃、疗痔、止虚汗之功效。今天小编将为大家介绍泥鳅的做法。

【食材】泥鳅400克、生抽2汤匙、老抽几滴、料酒一小勺、红干椒4个、生姜3片、葱2棵、蒜头4瓣、盐适量

【做法】

1、泥鳅去头用剪刀剖开处理干净

2、准备好所需食材，将生抽、老抽、料酒、盐放在一起调匀

3、葱姜蒜、红干椒切好