3、将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入破壁机里
4、加入400ml清水，这个直接放凉水就可以，破壁机本身有加热功能
5、看一看加入的水正好到最高水位，盖上盖子，轻轻点一下五谷米糊按钮就可以了
6、20分钟左右米糊打好，就可以喝了，很细腻，趁热来一杯吧
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-01-05 15:45:02作者：YD166手机阅读>>
3、将所有红豆、花生、黑米和红枣肉都放入破壁机里
4、加入400ml清水，这个直接放凉水就可以，破壁机本身有加热功能
5、看一看加入的水正好到最高水位，盖上盖子，轻轻点一下五谷米糊按钮就可以了
6、20分钟左右米糊打好，就可以喝了，很细腻，趁热来一杯吧
一场豪雨，春寒料峭，一早起来，若能吃上一碗温补热乎的糖水，整个人都会温暖许多。临睡前，准备好黑米、红枣、枸杞等食材，放...
2023-01-05 15:27:35查看全文 >>
秋季来临，天气渐渐变凉，早晚的温差变大，除了要注意保暖，还要记得吃好早餐。很多人每天都会吃早餐，但也不知道怎么回事，食物...
2023-01-05 15:10:22查看全文 >>
秋季来临，天气渐渐变凉，早晚的温差变大，除了要注意保暖，还要记得吃好早餐。很多人每天都会吃早餐，但也不知道怎么回事，食物...
2023-01-05 15:42:21查看全文 >>
常言道：“每日吃豆三钱，何需服药连年”，豆子在中国人的餐桌上有着举足轻重的地位，一度曾是蛋白质的主要来源，甚至将不同的豆...
2023-01-05 15:33:48查看全文 >>
秋季来临，天气渐渐变凉，早晚的温差变大，除了要注意保暖，还要记得吃好早餐。很多人每天都会吃早餐，但也不知道怎么回事，食物...
2023-01-05 15:09:00查看全文 >>
随着社会的发展，越来越多的女性在家庭和工作的双重压力，令很多女性分身乏力 。不仅要为家庭琐事操劳，而且晚上还要熬夜加班。...
2023-01-05 15:31:37查看全文 >>
春天的气息已经弥漫了整个城市，在春季，作为女性也不要忘记日常的保养哦，尤其是身体的内在保养，身体好了，整个人的精神状态会...
2023-01-05 15:10:31查看全文 >>
红枣花生黑米粥它是营养滋补的保健品，滋阴养肾，养血生血它促进智力发育，提高脑部功能有很大好处它被人体吸收，延缓衰老的作用...
2023-01-05 15:17:30查看全文 >>
红枣花生黑米粥它是营养滋补的保健品，滋阴养肾，养血生血它促进智力发育，提高脑部功能有很大好处它被人体吸收，延缓衰老的作用...
2023-01-05 15:07:12查看全文 >>
春天的气息已经弥漫了整个城市，在春季，作为女性也不要忘记日常的保养哦，尤其是身体的内在保养，身体好了，整个人的精神状态会...
2023-01-05 15:49:10查看全文 >>
