开放以来，大部分的人都被阳了，阳了以后各种不舒服，挺难受的，胃口又不好，饮食方面也要特别注意，才能更好的助于病情恢复，这三种食物尽量不要碰，有些食物可以多吃，一辛辣刺激性的不要吃，特别处于干渴状态的，这样会刺激到喉咙，会加重咳嗽，二生冷食物也不要碰，会引起呕吐和腹泻，三油腻食物不要碰，这样会增加肠胃负担，不利于恢复。

以下这些食物不妨多吃点，对身体健康好，被阳了以后，胃口不是很好，这时候可以多喝点汤汤水水类的，牛奶，蛋白粉，也可以煮点瘦肉粥，比较容易消化吸收，多吃新鲜水果蔬菜，鸡蛋，大豆，就算没有胃口也要吃点，营养跟上了，身体棒棒哒，病毒就弱退了。

生病期间，要吃好，更要休息好，家人们，非常时期好好爱自己和家人，挺住，加油，明天会更好，2022一切将要成为过去，2023美好健康常伴。