泡发好的淡菜干，
摘去它中心带毛的黑色肠胃；
清洗干净砂砾，沥干水分备用。
热油，爆香生姜和小米椒；
加入淡菜，小炒一会；
放入料酒和生抽，盖上锅盖焖2分钟。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-02-03 21:22:18作者：YD166手机阅读>>
泡发好的淡菜干，
摘去它中心带毛的黑色肠胃；
清洗干净砂砾，沥干水分备用。
热油，爆香生姜和小米椒；
加入淡菜，小炒一会；
放入料酒和生抽，盖上锅盖焖2分钟。
淡菜是贻贝科动物的贝肉，也叫青口，雅号"东海夫人"。蛋白质含量高达59%。贻贝是双壳类软体动物，外壳呈青...
2023-02-03 21:18:44查看全文 >>
贻贝不仅是低胆固醇食品，而且磷脂含量高，最重要的是口感鲜美无比，是兼具营养和美味的海鲜。智利贻贝在出口前要先经过一道加热...
2023-02-03 21:45:22查看全文 >>
有段时间一直以为淡菜（贻贝、mussels）只在外国有，其实福建的孔雀蛤和纽西兰的淡菜是同宗，中国沿海更多，中国人早在古...
2023-02-03 21:32:51查看全文 >>
面条这样煮更好吃，鲜香汤底有绝招，简单又省事，看一遍就会。早上起来煮面条吃，算是最普通又节省时间的早餐了，尤其是天气冷的...
2023-02-03 21:55:15查看全文 >>
老话说“冬至饺子夏至面”，今日夏至，很多地方都有吃面的习俗。我在这里整理了6种好吃的面条做法，有热有凉，有拌面有汤面，各...
2023-02-03 21:40:38查看全文 >>
贻贝不仅是低胆固醇食品，而且磷脂含量高，最重要的是口感鲜美无比，是兼具营养和美味的海鲜。智利贻贝在出口前要先经过一道加热...
2023-02-03 21:15:51查看全文 >>
大家好，我是秀厨娘，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，每天与大家分享一道营养美味的家常菜做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关...
2023-02-03 21:53:54查看全文 >>
天越来越冷了。我喜欢汤。一壶蛤蜊豆腐汤是如此的温暖。幸福是如此简单食材河蚌 适量豆腐 适量咸肉 适量青菜 适量葱 适量生...
2023-02-03 21:44:13查看全文 >>
贻贝不仅是低胆固醇食品，而且磷脂含量高，最重要的是口感鲜美无比，是兼具营养和美味的海鲜。智利贻贝在出口前要先经过一道加热...
2023-02-03 21:58:44查看全文 >>
OPPO K的系列产品凭借着出色的硬件配置、均衡的产品体验以及亲民的产品价格，一直以来受到很多用户追捧。今年上半年，OP...
2023-02-03 22:03:11查看全文 >>
