宝宝开始添加辅食的时候，首先应该以添加米粉为主。在吃米粉适应一段时间后，宝妈们可以适当地往米粉里面搭配添加一些其他的辅助食物，如胡萝卜、青菜叶等。那么宝宝米粉里面可以加什么给宝宝吃？不同阶段如何为宝宝添加辅食呢？下面我们一起来学习一下吧。

一、宝宝米粉里面可以加什么？

如果宝宝不喜欢吃单一原味的米糊了，妈妈们可以购买有口味的米粉，或是在米糊里添加一些南瓜泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、番薯泥之类的调节一下。

随着孩子肠胃功能的健全，在米粉里面还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。但是宝宝1周岁以内不要添加任何调味品，比如糖、盐等。

另外，米粉中可以添加一些其他的比如核桃、莲子、山药等作为辅助材料，这些成分比较有营养。当然，薏米和乌豆也是不错的选择，可以帮助宝宝大脑发育以及全面均衡发展。

常见的辅食及功效有：乌豆有补血的功效，莲子有清火的功效，核桃有补脑的功效，薏仁米有补肾的功效，鸡内金有消化的功效，淮山有消化的功效等。

要在米粉里面加其他辅食给宝宝食用，一定要注意开始添加时不能加太多，要从少添加，慢慢地增加，然后一开始添加也要尽量煮稀一点，以免宝宝一时不适应消化不良。另外添加其他辅食要密切留意宝宝是否适应，如果宝宝引起过敏反应，就要立即停止服用。

总之，添加辅食的原则应该是从最基础的果汁、果泥、米糊、蛋黄开始，由少到多，由稀到稠，由单一到复杂，不要一下子吃得太多了，逐渐的增加。

二、不同阶段为宝宝选择适合的辅食：

不同月龄的宝宝适合不同的辅食，遵从的原则是：

(种类)从少到多,(量)从小到大。

(性状)从稀到稠,循序渐进,逐渐加大。

主辅分明(主食和辅食要分清,切记主辅不分)。

增加时要注意观察宝宝的接受情况选择增加量或者品种。

1、泥糊状食物：

如果宝宝是从4-6个月起开始添加辅食的，最好的辅食应该是婴儿营养米粉，其中添加了宝宝生长发育所需的钙、铁、锌等多种营养素，胃肠负担也不会过重。

息乐佳米粉，低敏高铁配方，含有多种氨基酸，满足宝宝辅食期所需营养物质，多种维生素和矿物质，均衡营养，更好助力宝宝成长。

6个月时，可以给宝宝添加蔬菜泥。

2、软固体食物

7-8个月后开始增加蛋黄、肉泥、烂面条，碎菜等，这个过程可以锻炼宝宝的咀嚼能力，而且可以给宝宝添加更多的味道。

初次加蛋黄，麻麻们可以从很少量开始加，比如四分之一或更少，逐步过渡到二分之一至整个，在添加的过程中也要注意观察宝宝的接受状况以及排便的情况。

3、固体食物

宝宝10个月左右可以进行全辅食喂养，食物也要选择从植物性食物到动物性食物添加。