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花甲吃了有什么好处(花甲吃了对身体有好处吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-18 23:51:53作者:YD166手机阅读>>

蛤蜊是对贝类的一个统称,爱吃的花蛤就是这样的贝类,它最适合用啦爆炒啦,香辣、酸辣爆炒,味道都是不一样的呢。花蛤唯一的问题就是很容易含有泥沙,如果不处理干净,吃的时候会严重影响到口感。

花甲吃了有什么好处,花甲吃了对身体有好处吗(1)

买回家后清洗干净,然后在清水里加点盐浸泡一两个小时,让它慢慢吐沙。这样再烹饪基本就要好很多了。这次将花蛤和鸡一起制作,味道超级棒的,是一道非常家常的下酒菜哦,鲜香美味,一家人吃非常的够。

准备需要的食材:鸡块,花蛤,葱姜八角桂皮香叶辣椒,彩椒,料酒,酱油,糖,盐。

步骤一:为了让这道菜更醇香一些,可以加点泡发的香菇,泡香菇的水别倒掉,正好可以炖鸡的时候用。将洗净的鸡块下锅炒至变色,然后加入配料。

花甲吃了有什么好处,花甲吃了对身体有好处吗(2)

步骤二:继续翻炒出香后,倒入香菇及泡香菇的水。加料酒,酱油,白糖,炒匀,中小火炖煮20分钟。倒入花蛤,等花蛤张口后撒盐调味,再炖煮5分钟。这里的花蛤就是为了调味提鲜,而且虽然久炖,但依旧不影响它的鲜美。

步骤三:最后倒入彩椒,大火翻炒收汁至粘稠就做好了。

鸡肉包含着花蛤的鲜味,花蛤也浸润了鸡肉的香,口感层次丰富,绝对是下饭又下酒的美味。花蛤鲜香美味,放鸡肉里不需要太多,只要就是吸去它的鲜香味哦,喜欢的朋友试试吧。

花甲吃了有什么好处,花甲吃了对身体有好处吗(3)

肉质鲜嫩、营养丰富的蛤蜊,因物美价廉而成为夏季餐桌上的常客。尤其在每年的6~8月份,其产量大幅度增加,让喜欢海鲜的朋友们能够大快朵颐。相比其他海鲜,蛤蜊的烹饪方法更是简单,最方便的就是蒸、煮、烤,在保留的本味的同时,还能更加提味儿。

花蛤的肉质比较鲜嫩松软,其中的营养物质极易被人体消化和吸收,适当吃花蛤对于我们是有好处的,而且家里的大人和小孩都可以放心吃花蛤,花蛤丰富多样的烹饪。

花甲吃了有什么好处,花甲吃了对身体有好处吗(4)

准备需要的食材:蛤蜊200克、葱1段、姜1块、料酒1/2汤匙、淀粉1茶匙、盐2茶匙。

步骤一:将蛤蜊倒入盐水中浸泡4小时。葱、姜、料酒倒入开水中,再倒入蛤蜊煮至开口。

步骤二:在煮好的蛤蜊上撒适量葱花,余下的葱花倒入热好油的锅中煸香,倒入少量盐调味,再倒入水淀粉搅拌均匀。

花甲吃了有什么好处,花甲吃了对身体有好处吗(5)

步骤三:最后将葱油汁淋到蛤蜊上即可食用。

新鲜蛤蜊都是闭口的,挑选蛤蜊时要稍加用心。蛤蜊买回来用盐水浸泡2小时,待其吐净泥沙。新鲜蛤蜊不需要煮太久,开口了海鲜就可以吃了。

花甲吃了有什么好处,花甲吃了对身体有好处吗(6)

这样美味的蛤蜊就制作好啦,味道非常的鲜呢,喜欢吃蛤蜊的朋友,可以试试这样制作哦。对于花蛤这种营养价值丰富并且口感美味的海鲜,它的价格也是比较亲民的,符合大众的消费水平。所以适当的吃些花甲是可以的哦,改善自己的口味,还能尝尝鲜呢。

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