最近清理冰箱,之前天气还没有这么冷的时候买了些新鲜的小河虾,一次性吃不完就装到瓶子里放进冰箱中冷冻保存了。因为要给新的食材腾地方所以趁这个机会拿出来烹饪,下面就给大家介绍豌豆炒河虾的具体做法步骤,是以前没有尝试过的搭配,没想到味道这么好,不需要太多高难的烹饪技巧。
“鹌鹑嗉里寻豌豆,鹭鸶腿上劈精肉。”,很多朋友都只会用豌豆粒来做蛋炒饭或者松仁玉米,没想过其他的做法。根据记载豌豆最早产自地中海,其子叶与胚芽部分磨粉常应用于保健食品的生产,它含有丰富的蛋白质和矿物质元素,能够大大降低胃癌、口腔癌的发病率,有补中益气的功效作用。
河虾生长在淡水水域,具有高蛋白低脂肪的特点,营养价值很高并且容易被身体消化吸收。对孕妇和小朋友来说有进补的益处,丰富的镁元素可以调节心脏活动,减少心血管的保护作用。清爽小河虾,好吃到停不下来,很家常的炒菜!
【菜名】:豌豆炒河虾【所需配料】:适量食盐,两克生姜,四个红干椒,两百克河虾,四瓣大蒜,两克花椒,一个青辣椒,一百八十克豌豆。
【烹饪过程】:
步骤一、事先准备好制作豌豆炒河虾所需要的食材和全部配料,我们首先剥掉豌豆的外壳,取一百八十克左右,放到清水碗中浸泡一段时间,再置于流水下冲洗两遍。
步骤二、两百克河虾的个头比较小,就只进行了清洗的步骤,最好多冲洗几遍。