4、然后把花菜放入面糊里，搅拌均匀，使花菜的表面沾满面糊。

5、准备一个干净的锅，放入适量的油烧热，油量能没过花菜即可；再放入处理好的花菜，调到小火将其煮制，大约2-3分钟，煮的时候需要不停的搅拌，避免花菜糊在锅底。

6、直到花菜呈现金黄色，用大木叉将其捞出来放入餐巾纸上留着备用。

7、在准备一个干净的锅，放入15毫升的油，将其烧热，再放入大蒜、生姜和青辣椒进行煸炒，大概1-2分钟即可，再放入洋葱、葱花和辣椒，进行翻炒，直到洋葱变软并且半透明。