来源:大嘴厨师

不管炖什么鸡汤，牢记“3放3不放”，鸡汤金黄油亮，鲜美不油腻

鸡汤营养丰富，有很好的滋补作用，对老人和孩子非常好，每个月我都会给家人炖1~2次鸡汤，味道特别鲜美。炖鸡汤的方法简单，很多人都会炖，但炖得好喝的人并不多。

不少人炖的鸡汤颜色寡淡如水，看着就没有食欲，而且味道也不香，还有很大的腥味，主要是没用对方法，有些人是直接下锅炖，也有些人是焯水后再炖，其实都不对。炖鸡汤看似简单，其实也有技巧，今天我就给大家分享一下我的经验。

无论炖什么鸡汤，牢记“3放3不放”，保证鸡汤金黄油亮有食欲，鲜香美味不油腻，喝着爽口，一起来看看吧。

3放

一放——放水里浸泡，可以泡出血水，减小腥味。

二放——放锅里煸炒，可以炒出鸡油，让鸡汤金黄油亮，喝着不油腻。

三放——放开水炖煮，鸡肉鲜嫩不柴，鸡汤鲜香浓白。

3不放

一不放——不放香料，鸡肉本身就很鲜美，放了香料只会破坏鸡汤的鲜味。

二不放——不放酱油，酱油颜色重，会让鸡汤发黑，而且也会破坏鸡汤的味道。

三不放——不放提鲜调料，味精、鸡精、蚝油等提鲜调料不要放，会破坏鸡汤的鲜美。