咖喱土豆一直是家人喜爱的，咖喱土豆饭更是让人吃了一碗还想再来一碗。
咖喱土豆的关键是切土豆的刀工要好，咖喱用冷水调匀，土豆连炒带煮的熟了后，再加入咖喱水，再焖会儿，即可。
咖喱的味儿辛香，特开胃。不过需要注意哦，土豆里含淀粉量多，所摄入的土豆可以纳入主食，算主食的重量。另外注意其他菜品的搭配，注意各餐及全天的合理搭配和平衡膳食。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-15 15:28:28作者：YD166手机阅读>>
咖喱土豆一直是家人喜爱的，咖喱土豆饭更是让人吃了一碗还想再来一碗。
咖喱土豆的关键是切土豆的刀工要好，咖喱用冷水调匀，土豆连炒带煮的熟了后，再加入咖喱水，再焖会儿，即可。
咖喱的味儿辛香，特开胃。不过需要注意哦，土豆里含淀粉量多，所摄入的土豆可以纳入主食，算主食的重量。另外注意其他菜品的搭配，注意各餐及全天的合理搭配和平衡膳食。
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