好久没做汤了，上次做凉拌海带丝，家里还有剩余海带，正好用来煮点汤很好。海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常益精补血汤，汤鲜味美，海带含有丰富的营养物质，尤其是碘，钙，可预防人体缺钙，还有降血压的功效，海带中富含有钾离子，可帮助身体多余水分的代谢，消除水肿，改善浮肉，修饰曲线，也非常适合正在减肥瘦身的美们使用。

By 失之东隅小厨

用料

• 排骨 500克
• 海带 100克
• 姜 5片
• 葱 1棵
• 盐丶糖 适量
• 料酒 3勺
• 清水 适量
• 鸡粉 0.1克

做法步骤

1、先将海带泡发好洗干净

2、放入锅中煮十分钟切块再冲洗一遍