平常大家都比较常见糖醋里脊，今天给大家介绍一道低热量 的一道美食 糖醋鸡胸肉版
话不多说 开戳
切好的鸡胸肉中放入适量料酒，盐抓匀，腌制20分钟(为了让鸡胸肉口感更加嫩滑，我放了少量蛋清)
腌制好的鸡胸肉中打入一颗鸡蛋，并放入适量淀粉，抓拌均匀，肉条表面完全包裹蛋液和淀粉。
锅中加入油，油温5成热时将肉条下锅炸。
炸至表面发黄盛出控油
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-29 17:37:41作者：YD166手机阅读>>
平常大家都比较常见糖醋里脊，今天给大家介绍一道低热量 的一道美食 糖醋鸡胸肉版
话不多说 开戳
切好的鸡胸肉中放入适量料酒，盐抓匀，腌制20分钟(为了让鸡胸肉口感更加嫩滑，我放了少量蛋清)
腌制好的鸡胸肉中打入一颗鸡蛋，并放入适量淀粉，抓拌均匀，肉条表面完全包裹蛋液和淀粉。
锅中加入油，油温5成热时将肉条下锅炸。
炸至表面发黄盛出控油
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