生姜养胃？大错特错，它才是养胃圣品，每周吃1次，修复胃黏膜。很多人都说生姜养胃，其实这是一种片面的看法，生姜对胃确实有一定的好处，但是它不属于养胃，而是暖胃，因为生姜可以生发出暖的感觉，让胃暖起来，但是并不算养胃，真正养胃的食物可以减少胃胀气，修复胃黏膜，减少胃酸胃痛，那么什么食物可以达到这种效果呢？那就是南瓜了！今天小编要推荐给您的正是南瓜，南瓜不仅营养好，富含黄体酮等，同时还特别养胃，很适合女性来吃，今天教大家一个南瓜饼的做法，一起来学习吧。

南瓜饼

By 弯小厨

配料：

南瓜 500克、糯米粉 500克、白砂糖 适量、面包糠 适量

烹饪步骤：

1.第1步：将南瓜切成薄片放进电饭煲蒸，在上面撒上两小勺白糖，大概蒸半小时，用筷子戳的动就是熟啦，将蒸熟的南瓜倒入干净的盆里冷却。

2.第2步：将南瓜捣碎，分多次加入糯米粉，这样是为了口感更软糯哦，糯米粉的比例和南瓜差不多，然后揉面团到不粘手就行了。

3.第3步，将揉好的面团分成等份量的小圆团