这个还真是真的，往下看！

猕猴桃，又名奇异果，被成为水果界的维C皇后，含有人体所需的17中氨基酸，和丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等。不过似乎好像大部分人对猕猴桃和奇异果之间的关系有着很大的误区。

猕猴桃，原产于中国，被洋人带到了新西兰，然后一下子成名。

由于部分人过分的崇洋媚外，认定国外进口的奇异果一定是最好的，标准化的种植以及优秀的品质远远甩开国内一大截。所以使得奇异果的名头远超过了猕猴桃，被认为奇异果的营养价值更加高。

但是其实小编想说，其实并无什么太大的差别，有也只是部分微小的差异，因为地区气候土壤的原因。

而且，大家想一下，国外的猕猴桃运到国内，飘洋过海几千里，这么长时间的运输和存储，又怎能保证果品质量，怎么远的还能保证水果本身毫无变化，具体用的什么手段，可想而知。

猕猴桃因猕猴酷爱食用，所以称为猕猴桃；也说法是因为果皮覆毛，神似猕猴而得名。

下面我们细数以下猕猴桃究竟有哪些神奇的好处：

1、美容养颜，猕猴桃含有丰富的维生素和微量元素，水分充足且不上火，每天坚持食用可以改善肤色，有助于肌肤光滑细腻。

2、降胆固醇，这其中的VC可以起到很好的扩血管和降压作用。

3、提升免疫，辅助治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。

4、根据最新的医学研究表明，成人抑郁跟大脑神经递质缺乏有关，猕猴桃中有助于稳定情绪、镇静心情，有助于忧郁之人走出情绪低谷。

5、猕猴桃含有丰富的维生素、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、等，并且它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。

猕猴桃随好吃，但是也不能贪吃哦：

1、猕猴桃不宜与虾、蟹一起吃，蟹含有的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

2、猕猴桃不宜与黄瓜、动物内脏一起吃，容易破坏猕猴桃种的维生素C，从而降低应有的营养价值。

3、猕猴桃不宜与白萝卜、胡萝卜一起吃，猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大；与胡萝卜同吃，会降低各自的营养价值。

4、吃完猕猴桃后不宜接着喝牛奶，维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一不适合喝牛奶或吃其他乳制品。

~~吸溜 ~~

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