又到了吃葡萄的季节，葡萄可以快速地补充糖分，保护血管，护肤，抗衰老，是不可多得的“好”水果。

葡萄皮也别扔掉！葡萄皮里面也含有丰富的花青素，白藜芦醇等，可以软化血管，抗衰老，也是养生的好食材。

葡萄直接洗洗就吃？错了！葡萄还有好多家常做法，一起来跟我学吧

生津止渴，健胃消食，适合饭后饮用~

材料：番茄、葡萄、苹果

做法：

1、番茄、苹果洗净切丁，葡萄洗净去籽。

2、将食材放入果汁机里，加上适量的水，打好倒入杯中，加入一点柠檬汁或者蜂蜜即可

外皮酥脆，里面爆汁，喜欢吃新菜品的可以尝试一下，不同的体验~

材料：葡萄一串，面包糠，生粉，鸡蛋两个

做法：

1、葡萄洗净裹上生粉

2、裹上生粉以后，再裹上一层蛋液之后裹上面包糠

3、锅中烧油，油温5成热的时候下入裹好葡萄油炸，炸至表面金黄捞出控油即可。

酸甜开胃，适合餐前或者休闲当零食吃

材料：小麦面粉、鸡蛋、红豆沙、梅子、金糕、葡萄干、香油、 白砂糖、

做法：

1. 将锅放少量油，将面粉炒熟备用。

2. 鸡蛋敲开，把蛋清、蛋黄分离分别搅拌，把蛋清抽打成泡沫，白糖倒入蛋黄，蛋清也倒入蛋黄，最后将熟面粉也倒入蛋黄内，搅成蛋糊

3. 倒入1/2蛋糊，用旺火蒸15分钟取出，取出后放入豆沙馅，再在豆沙馅上倒入剩余的蛋糊铺平。

4、表面用青梅、山楂糕、葡萄干码成好看的形状，再蒸20分钟

5. 蒸熟后晾凉切成小块即可。

降血压、整肠通便、消热解毒，适合夏季的饮品

材料：葡萄，大草莓8个，香蕉236克，草莓香蕉酸奶，蜂蜜30毫升，碎冰235毫升

做法：

1、 将葡萄、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里

2、 搅拌均匀即可。

奶香十足，好吃又健康！

材料：低筋面粉、葡萄干、蛋黄、奶粉、黄油、细砂糖

做法：

1、把黄油软化后，加入细砂糖和奶粉，用打蛋器打发，低筋面粉过筛后，倒入打发好的黄油中。

2、把面粉和黄油混合均匀，倒入葡萄干，揉成一个均匀的面团。

3、把面团放在案板上压扁，切成规则的小块，将小长方形面团排入烤盘，并在表面刷上一层打散的蛋黄液，上下火180度，烤15分钟左右，直到表面金黄色即可。

好了，以上就是深井食堂为大家准备的葡萄的几种做法，如果你看了觉得不错，别忘了动动手指点个赞呦，你小小的点赞是我持续创作的动力，谢谢呀~