收到欧福蛋白液，0脂肪0胆固醇，富含10.7%/优质蛋白质，不用打蛋，做菜很方便。搭配柠檬泡椒鱼调料，制作了一份酸汤龙利鱼，好吃到爆炸

By 用早餐开启365天的乐活

用料

• 龙利鱼柳 200克
• 欧福蛋清液 10克
• 柠檬泡椒鱼调料 210克
• 生姜 4片
• 小米椒 7个
• 香菜 3根
• 黄柠檬 1个
• 料酒 10克
• 食用油 150克

做法步骤

1、欧福蛋白液，0脂肪0胆固醇，富含10.7%/优质蛋白质，不用打蛋，做菜很方便。

2、柠檬泡椒鱼调料