最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。千呼万盼，春天悄然而至，放眼望去，眼前尽是一片万物复苏的好景象。此时此刻，花草树木开始萌发新芽，处于生长期的孩子，也正是长个子、生长发育的好时机。尤其是孩子们开学之后，各种功课作业繁多，对于脑力和体力的需求大大增加，那么如何给孩子们补充营养，就成为很多家长最关心的事情了。

提到补充营养，很多家长都给孩子喝豆浆或牛奶，认为既能补充营养，又很方便省事。虽说豆浆和牛奶在营养方面各有千秋，比如豆浆可以提供丰富的蛋白质，牛奶还能够补充钙元素，但是相比这碗“春季营养米糊”，口感以及营养还是差点。

分享一道4种食材精心搭配打出来的营养米糊，口感比豆浆强，营养比牛奶高，不仅能够提供丰富营养元素，利于孩子营养均衡，味道还很“丰富”，没有豆浆牛奶那么单一，是一道很实用又简单的米糊，做法分享给大家。

所需食材：大米、花生、红枣、核桃仁。