每天早中晚不知道吃一碗葱油拌面，这一次是简单版的葱油拌面

By 大奔710

用料

• 面条 一人份
• 葱 两根
• 盐 少量
• 油 少量
• 老抽 适量
• 生抽 适量

做法步骤

1、葱切3厘米的段备用

2、锅内放油，放葱炸到微黄，如果炸久了会苦，将葱油分离，炸微黄的葱盛出来备用

3、锅内放面条煮7分钟左右，煮面时进行调汁 碗里调个汁:放一勺生抽 酱油 一勺白糖 盐拌匀

4、面条煮好后将面条放入提前调好的汁上，先放葱油，最后放炸好的葱拌匀

小贴士

1:葱油分离，意思就是说葱是葱，葱的油是葱油

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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