大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供您参考。
众所周知菌类都是比较有营养的，比如金针菇，它就有补气血，增营养的作用。今天这道菜名凉拌金针菇，说是吃一道菜，倒不如说是吃它的营养价值。且其滋味，自有菇香与多味。
金针菇一把，切去根部，一撮一撮的撕开，然后清洗备用。
蒜苗三到五根，切成4厘米左右的段。胡萝卜半个，切成细丝。
大蒜一小把，拍扁后切成碎沫，尽量切碎成泥。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-07-04 03:54:52作者：YD166手机阅读>>
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众所周知菌类都是比较有营养的，比如金针菇，它就有补气血，增营养的作用。今天这道菜名凉拌金针菇，说是吃一道菜，倒不如说是吃它的营养价值。且其滋味，自有菇香与多味。
金针菇一把，切去根部，一撮一撮的撕开，然后清洗备用。
蒜苗三到五根，切成4厘米左右的段。胡萝卜半个，切成细丝。
大蒜一小把，拍扁后切成碎沫，尽量切碎成泥。
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