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怎样用鸡蛋做美味又营养的早餐(只用鸡蛋怎么做出营养美味的早餐)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-04 04:30:52作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

对于大多数上班族和学生党来说,安心享受早餐是一件奢侈的事情,在繁重的工作和学业的压力下,几乎每一刻都在争分夺秒,稍微有点时间就想眯一会养精蓄锐,然而一天中最重要的早餐往往敷衍了事,虽然理解你们顶着巨大的压力、砥砺前行,但身体才是革命的本钱,早餐更是不容忽视。

怎样用鸡蛋做美味又营养的早餐,只用鸡蛋怎么做出营养美味的早餐(1)

今天,我就给大家带来看一款非常简单的早餐饼,几个鸡蛋搅一搅、轻松做早餐,无需揉面和面等繁杂的步骤,煎出来的鸡蛋饼清香营养、适合全家胃口。

怎样用鸡蛋做美味又营养的早餐,只用鸡蛋怎么做出营养美味的早餐(2)

【双色鸡蛋饼】

1.首先,我们准备几个鸡蛋,把蛋清和蛋黄分离、分别放在不同的碗中。

怎样用鸡蛋做美味又营养的早餐,只用鸡蛋怎么做出营养美味的早餐(3)

2.小葱叶洗干净切成葱花,和蛋清放在一起;几个红椒从中间破开、切成小粒,和蛋黄放在一起。

怎样用鸡蛋做美味又营养的早餐,只用鸡蛋怎么做出营养美味的早餐(4)

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