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怎样用鸡蛋做美味又营养的早餐(只用鸡蛋怎么做出营养美味的早餐)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-04 04:30:52作者:YD166手机阅读>>

3.然后分别在两个碗中加入食盐和水淀粉搅拌均匀,水淀粉能使蛋液更加的嫩滑有韧性,这样煎的时候不容易碎。

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4.电饼铛烧热、均匀刷上植物油,油温五成热时先倒入鸡蛋黄摊成薄饼,开小火烙2分钟,让蛋黄全部凝固。

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5.然后把蛋黄饼卷起来,不要卷完、留出一个边,把蛋清倒入锅中,让蛋清和蛋黄饼连接在一起,保持小火再煎2分钟。

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6.蛋清全部凝固、煎熟以后一起卷起来,我们简单又营养的双色蛋卷就能出锅了。

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