当疫情在大地上肆虐咆哮之时，无数逆行的英雄，时刻在感动着我们。为英雄们呐喊助威的同时，大后方的我们，要尽量减少外出，在家不出门，尽管有些憋闷，但相对于一线的人们而言，这种宅是多么的幸福和奢侈！哪有什么岁月静好，不过是有人在负重前行，此时，才对这句话有了切肤的感受。如若有人此时还不懂得感恩和珍惜，那就是无可救药了。

居家的日子，要备些有营养而且耐储存的蔬菜，胡萝卜就是其中一种。一次教给大家胡萝卜的七种吃法，好吃易做可提高身体的抵抗力，每天换着吃不重样。

【食材】：西兰花1朵、黑木耳（干）1小把、胡萝卜1根、猪肉（瘦）二两、葱姜蒜各适量、酱油两汤匙、淀粉少许、油盐适量。

【具体做法】：

1、先把各种食材准备好。黑木耳提前用清水泡开洗净。

2猪肉切片放碗里，用酱油、盐、淀粉抓匀再封油，腌制几分钟待用。

3、西兰花用淡盐水浸泡后洗净分成小朵，下开水焯烫一下捞出沥水待用。

4、胡萝卜洗净去皮切成菱形片待用。

5、热锅温油，下腌制过的肉片滑炒，至变色后盛出待用。

6、重起油锅，煸香葱姜蒜，下胡萝卜片小火翻炒至变色发软。接着放木耳，继续翻炒上两分钟左右。

7、倒入西兰花，翻炒两下，调入酱油和盐，炒匀。

8、把炒好的猪肉倒进锅中，淋入水淀粉勾个薄芡，快速炒匀后即可关火出锅。

【食材】：胡萝卜2小根、鸡蛋4个、香葱1棵（可有可无）、清水3汤匙、盐1.5茶匙、油适量。

【具体做法】：

1、胡萝卜洗净去皮擦成细丝；鸡蛋打散加入3汤匙清水和少许盐搅拌均匀待用。

2、热锅热油，油适当多一些，把蛋液倒进去，小火，暂且不要动它，待稍稍凝固后翻炒成块儿，盛出备用。

3、重起油锅，油热后下胡萝卜丝，小火翻炒出红油，然后加少许盐炒匀。

4、胡萝卜丝变色后把炒好的鸡蛋倒进去，炒拌均匀即可出锅，装盘后可点缀一些香葱末。

【食材】：胡萝卜6根、鸡蛋两枚、香菜1把、大葱1棵、五香粉1汤匙、面粉适量、盐适量、油。

【具体做法】：

1、把胡萝卜洗净，用擦丝工具把胡萝卜擦成细丝。注意这里不要用擦丝特别长的那种工具，不然炸出来的丸子奇形怪状的，形状不圆。

2、胡萝卜丝中加入鸡蛋、葱末、香菜碎、盐、五香粉，搅拌均匀。鸡蛋量视胡萝卜多少而定，不要贪图营养而加入许多鸡蛋，不然后面要加太多面粉。

3、把胡萝卜、鸡蛋、香菜搅拌均匀之后，视具体情况慢慢加入面粉。

4、搅拌成糊状。如果鸡蛋加的多，这里就需要很多面粉，我们做这个丸子，以胡萝卜为主，面粉为辅，所以，鸡蛋不要贪多。

5、油烧热，拿一把吃饭用的小勺子，舀起一小勺胡萝卜面糊，下到油锅里，如此反复操作。

6、中火，把丸子炸熟即可捞出。火不要太小，不然丸子会吃油。