时间过得真快，转眼已是立冬。立冬之后，气温明显开始变冷，我们的皮肤也会随着气温情况产生变化，越来越容易变得干燥，毛孔就会随之变大，特别是过了30岁的女性由于胶原蛋白的流失，皮肤会变得更加容易缺水。因而我们平时就需要多吃一些能补充胶原蛋白，补水保湿的食材，来补充流失的胶原蛋白，让皮肤重回年轻的时候。

要说补水养颜当然少不了桃胶银耳汤。银耳堪称贫民燕窝，满满胶质加之味道清淡，是美颜又不长膘的上好食材。据说，当年慈禧太后六十多岁依然容颜不老，秘诀之一就是每天早上起床后喝一碗桃胶银耳羹。小小一碗桃胶银耳羹经过细煮慢煨，成品晶莹剔透、润滑细腻，入口甜而不腻、糯而不柴。深得慈禧太后的喜爱，渐渐地，桃胶银耳羹就成了皇宫里人人皆知的养颜美容佳品。

今天芋儿给大家分享了这道红枣银耳羹，银耳含有大量胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。止咳润肺又补水，是非常好的夏季润肤美白食谱，比玻尿酸管用，坚持每周喝2次，女人越喝越水灵，40岁素颜都很美，大家也试试吧。