备考的学生，因为长期坐着容易导致消化不畅，因此，在补充必要的营养时，考试前还要注意多吃一些清淡的食物。 杏鲍菇，因为具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

By 情一诺 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 猪肉 100克
• 青红椒 50克
• 杏鲍菇 100克
• 葱末 2克
• 姜末 2克
• 蒜片 2克
• 美极鲜味汁 3ml
• 蚝油 2克
• 白糖 5克
• 精盐 4克
• 料酒 适量

做法步骤

1、准备食材

2、杏鲍菇切片