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排骨绿豆冬瓜汤的功效与作用(绿豆冬瓜汤的正确做法降火)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-11 11:39:40作者:YD166手机阅读>>

排骨冬瓜汤。

今天来做一个清热利水的排骨冬瓜汤。

·绿豆、薏米用清水反复搓洗几遍,直至水清澈之后加入开水浸泡一小时。

·排骨冷水下锅,水开后加入料酒继续焯水三分钟。

·起锅用温水冲洗干净。

·高压锅中加入清水,放入浸泡好的绿豆、薏米和排骨,盖上锅盖,上汽以后压十五分钟。

排骨绿豆冬瓜汤的功效与作用,绿豆冬瓜汤的正确做法降火(1)

·冬瓜洗净去皮,先切成条,然后切成小方块。冬瓜皮不要扔掉,可以泡水喝。

·高压锅自然降压之后取出排骨汤,倒入炒锅中,加入冬瓜块,盖上锅盖大火焖煮三分钟。

排骨绿豆冬瓜汤的功效与作用,绿豆冬瓜汤的正确做法降火(2)

·最后加盐、味精调味,搅拌均匀就可以出锅享用了。

各种食材融合了排骨的香味,清甜而不油腻,很适合夏天食用。想吃就做起来吧!

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